19日 夏休み帰省期間で、 今日が唯一家族がFREEな日 朝RUN 坂道が心地良い ほんの少しの海産物で アレルギー性腹痛 やはり駄目なんだ 身体を温めて最速の回復 石狩浜のレストランは混雑、 東京で30分なら待つが 石狩では待たないのは ナゼだろう 今年最初で…