2018-08-25 前日の炭 2018年8月 #練習用 25日 マラソン前日 炭水化物を意識したわけではない 窯焼き 前日に引換券持参したのは初めて ボランティアさん ご苦労様です この時まで、 今年は大丈夫だと思ってた 秋刀魚と鰊を炭焼き 旨すぎる